Smoothie Epinard Ananas

Oui, je me suis fait un Smoothie Épinard Ananas.

Oui j’ai adoré.

Oui je vais remettre ça !

Et oui j’espère secrètement t’y convertir.

smothie epinard ananas

C’est simple & on sera tous d’accord pour le dire : une boisson verte ne fera PAS envie à la plupart des gens. Je racontais à deux collègues que j’avais testé un smoothie épinard-ananas et ils m’ont dit texto « Mais pourquoi tu fais des trucs comme ça ?! » (lol). Non je ne l’ai pas mal pris.

Je fais des trucs comme ça parce que je prends soin de moi. Parce que je me kiffe. Parce que mon bidon me le rend bien. BIEN se nourrir c’est une forme de respect de soi. J’aurais pu dire que je m’étais avalé un pot d’1 kg de pâte à tartiner plein d’huile de palme & de gras trans’ que personne n’aurait trouvé ça bizarre. Mais dire que je bois un truc vert de ma propre volonté ça a du mal à passer socialement !

J’ai osé. Manger pour le gout et aussi pour l’atout (c’est mon credo) !

Et ce fameux breuvage en a des atouts :

  • Les nutriments
  • Le bon gout sucré de l’ananas
  • L’impression d’être une gourou healthy lorsqu’on en boit

Tu n’es pas obligée de me croire sur parole mais ESSAIES !

smothie epinard et ananas

 

Voici ce qu’il te faut :

  • des feuilles d’épinard
  • des tranches d’ananas
  • 1 petit verre de lait d’amande
  • 3 c.à.s de fromage blanc

 

J’ai d’abord lavé mes feuilles d’épinard. Ensuite je les ai mise dans mon mini blender. Le reste de la liste a rejoint les épinards et push the START. Biensur, ajustes le  tout : surveilles la texture si trop liquide ajoute du fromage blanc si trop épaisse rajoute du lait d’amande ou de l’eau. Il n’y a pas de mesure exacte, mais n’hésites pas à gouter et fais toi la texture qui te plait !

Je voulais le boire frais donc j’ai laissé ma jolie mixture au frigo (pas longtemps car je ne suis pas patiente). Enfin,  j’ai ajouté une paille et une petite feuille d’épinard (pour essayer de vous faire une jolie photo) et j’ai gouté. YUMMMMY LES MAMA’Z je vous jure sur ma tête que c’est un délice ! Je ne vous mentirais pas !

smoothie ananas épinard

Mon chéri a gouté & il l’adore une fois bien frais.

Et attention ma grande aussi en a bu un verre. wHAAAAAT ?!!! Ça m’a mis sur les fesses.

Je précise qu’elle n’aime pas les épinards. Quand je les lui cuisine,  elle n’y touche pas.

 

 

Allez relèves le challenge. Première étape : essaie.

Deuxième étape : reviens sur cette page pour me laisser un commentaire. Je veux savoir si d’autres ont appréciées ou si c’est juste moi qui ait des goûts à part !? Non, non je ne me vexerai pas.

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