Comment se muscler rapidement ? Je teste My Big Bang

"On est motivée, on est des Fitmums en puissance et on aime bouger et se muscler ! "
Si si tout ça c'est vrai. Mais il est vrai aussi que parfois souvent la réalité et le temps nous rattrapent !
J'ai beau aimer mes séances de cardio et mes cours collectif d'1 heure, il m'arrive de rêver à une alternative efficace et plus rapide...
Non ne prenez pas peur, je ne vais pas vous parler d'une pilule, d'une crème miracle ou d'une autre arnaque.
J'ai testé des séances de musculation venues d'une autre galaxy (ou presque)

Il s'agit de séances d'électro-stimulation au Studio My Big Bang

My Big Bang c'est quoi ? Mon avis sur My Big Bang

Je vous invite à vous immerger avec moi dans cette expérience My Big Bang.

Imaginez-vous dans un studio au décor galactique, enfilez une combinaison (de cosmonautes ?) avec des électrodes. Devant vous, une machine qui vous veut du bien.
Sur l'écran vous voyez votre "avatar" : vous visualisez ainsi les positions de programme ainsi que les zones travaillées.
Pendant le cours, le coach est là pour vous accompagner et vous motiver à pousser plus loin.

Vous effectuez des postures pendant que les électrodes contractent vos muscles.
Au sortir de la séance, vous avez effectué l'équivalent de 4 heures de musculation en 20 minutes seulement !

 

Avis My Big Bang séance électro musculation

Mes 3 séances d'électro-stimulation

Voici plus de détails sur le déroulé de mes séances :
Ma 1ère séance : c'est une première alors la coach me "teste".
Le but est de mettre en action les électrodes et de jauger de la force que je supporte et avec laquelle je pourrai travailler. Et ce sur chaque groupe de muscles : bras, dos, fessiers, cuisses.

Ma 2eme séance : je pensais avoir travaillé dur lors de la 1ere séance mais je n'avais encore rien vu 😉 A ma seconde séance, c'est là où le travail commence vraiment !
Je fais des postures et je contracte pendant les 20 sec ou l'électrode est en marche;
J'en bave quand même car c'est intense. Mais le but c'est que ça travaille et d'avoir les résultats désirés non ? Alors je m'applique et je tiens le coup !
La sensation est superbe et j'ai hâte d'en être à ma prochaine séance !!

Ma 3eme séance :
La coach a beau être adorable, elle n'est pas là pour chômer !
Le niveau augmente pour se challenger et je découvre d'autres programmes : le programme métabolisme ainsi qu'un mode "drainage lymphatique" : au top pour la cellulite ! Je dis OUI !!

 

Pour faire rimer efficacité avec gain de temps, il ne faudra plus chercher longtemps : il y a My Big Bang !

Biensur je ne ferais pas que ça,  simplement parce que j'aime varier les plaisirs, et que je prends du plaisir à courir ou a faire des cours collectifs entre copines.
Cependant, je reste bluffée par l'efficacité des ces 3 séances. Les courbatures du lendemain et  l'aspect amélioré de ma peau au niveau des cuisses sont là pour le confirmer.

N'hésitez pas à visiter leur site internet ici ou à passer les voir dans leur studio à Sentier ou à Vaugirard !

 

avis my big bang

Mon avis sur My big bang en 3 mots :

-1 coaching dédié
-1 programme ciblé qui se plie à vos objectifs
-1 technologie bluffante

Pour moi, c'est le trio gagnant !
Encore merci à la technologie qui vient à notre secours pour nous muscler
efficacement ET rapidement.
C'est vraiment top pour nous les mamans qui n'avons pas  le temps de faire plus de 20 minutes de sport.

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