Challenge minceur « Clean Eating » 30 jours #30dayschallenge

Challenge Minceur 1 mois

30 jours de MENUS Healthy

Pourquoi un défi minceur ?

Pour prendre de bonnes habitudes alimentaires. Un body challenge qui passe par l’assiette.

Le rééquilibrage alimentaire

Ce n’est pas un régime…

Challenge : les promesses

Relever le défi et être fière de toi

La plupart des programme fitness ou diète te promettent un beau corps de rêve en un mois.
Ce que je te propose, c’est d’abord de prendre de bonnes habitudes.
Remplacer tes mauvaises habitudes par de nouvelles bonnes habitudes
Et être fière de toi !

 

Les Menus Quotidiens

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